Muskulatur stärken, Knochen schützen: So besiegen Sie den Magnesiummangel!

Muskeln stärken, Knochen schützen: So besiegen Sie den Magnesiummangel!

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für viele Prozesse im Körper von Bedeutung ist. Es stärkt nicht nur Muskeln, Bänder und Knorpel, sondern auch Muskelgewebe und das Nervensystem. Zudem ist Magnesium für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems von großer Bedeutung. Doch damit nicht genug! Magnesium fördert auch die Aktivität von Enzymen und trägt somit entscheidend zur Gesundheit des Körpers bei. Eine ausreichende Zufuhr von Magnesium ist daher von großer Wichtigkeit, um die Skelettmuskulatur und die Wirbelsäule zu stärken. Hier kommt Probio’s MULTI Magnesium 7 ins Spiel! Unser Produkt hilft Ihnen dabei, Ihren Bedarf an diesem wichtigen Mineralstoff zu decken und somit Ihr Wohlbefinden zu steigern. Magnesium ist besonders für den menschlichen Organismus unentbehrlich, da es eine Schlüsselrolle in der Gesundheit und Funktion des menschlichen Körpers spielt.

Magnesium ist ein vielseitiger Mineralstoff für den menschlichen Organismus. Zu den Symptomen eines Magnesiummangels gehören Muskelkrämpfe, Kribbeln, Muskelzuckungen sowie Unruhe, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Er spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und ist unverzichtbar für Knochen und Muskeln. Magnesium hilft, Muskelkrämpfen vorzubeugen und zu behandeln, indem es die Muskelfunktion unterstützt. Darüber hinaus unterstützt er die Funktionen von Psyche und Nervensystem. Daher ist es entscheidend, den Körper ausreichend mit diesem wertvollen Mikronährstoff zu versorgen. Probio’s beliebtes Multi MAGNESIUM 7 bietet Ihnen alle sieben Magnesiumsalze in nur einer Kapsel, um die Einnahme dieses essentiellen Minerals zu erleichtern.

Magnesium - Der unverzichtbare Mineralstoff für Ihren Körper

Magnesium erfüllt im menschlichen Körper eine Vielzahl lebenswichtiger Aufgaben. Es gewährleistet die reibungslose Funktion der Muskulatur und trägt zur Regulation der Elektrolyte bei. Der Mineralstoff spielt eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel und hilft dabei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Zudem ist Magnesium unerlässlich für gesunde Knochen, Zähne und die Proteinsynthese. Auch das Nervensystem und die Psyche profitieren von der positiven Wirkung des Mineralstoffs. Nicht zuletzt ist Magnesium an der Zellteilung beteiligt, reguliert den Elektrolythaushalt und ist somit ein essenzieller Bestandteil unseres Organismus. Magnesium hilft auch, Muskelkrämpfe zu lindern, indem es die Muskelentspannung fördert.

  • Knochenaufbau und -stabilität

Obwohl es viele Mineralstoffe im Körper gibt, gehört Magnesium mit einer geringen Konzentration von nur 20 bis 25 g zu den am wenigsten vorhandenen. Andere Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Calcium und Phosphor sind in höheren Mengen präsent. Etwa zwei Drittel des Magnesiums befinden sich im Skelett und in den Knochen- und Zahngeweben, während das restliche Drittel in den weichen Gewebestrukturen zu finden ist. Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei Aufbauprozessen und sorgt für Stabilität im Organismus und den Körperfunktionen. Ein ausreichender Magnesiumgehalt ist entscheidend, um Knochenbrüche zu vermeiden, da es zur Festigkeit und Dichte der Knochen beiträgt. Darüber hinaus unterstützt Magnesium eine korrekte Körperhaltung, indem es die Gesundheit des muskuloskelettalen Systems fördert. Die verschiedenen Strukturen wie Knochen, Gelenke, Bänder und Knorpel werden durch Magnesium gestärkt, was für die Aufrechterhaltung einer stabilen Körperstruktur und Bewegungsfähigkeit unerlässlich ist.

  • Energiestoffwechsel

Magnesium ist auch für den Energiestoffwechsel des Körpers von großer Bedeutung. Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium ist für jede einzelne Körperzelle notwendig, um den Energiestoffwechsel aufrechtzuerhalten. Als Aktivator vieler Enzyme ist das Mineral unverzichtbar und trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Magnesium fungiert regelrecht als Energiequelle für die Körperzellen. Zudem hilft Magnesium, Symptome eines Magnesiummangels wie Muskelzuckungen, Muskelkrämpfe, Herzrhythmusstörungen und Muskelschwäche zu lindern.

  • Nerven und Psyche

Magnesium spielt ebenfalls eine bedeutende Rolle für das Nervensystem und die Psyche. Als Co-Faktor bei der Produktion von Botenstoffen wie Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin ist Magnesium unerlässlich für die normale Funktion der Psyche sowie gesunder Nervenzellen.

Vermeidung von Magnesiummangel: Besondere Bedürfnisse in Schwangerschaft, Stillzeit und bei Stress

Um die Funktionen des Mikro-Kraftstoffs optimal nutzen zu können, ist es entscheidend, stets einen ausreichend gefüllten Magnesiumspeicher zu haben. Laut den D-A-CH-Referenzwerten benötigen Erwachsene über 25 Jahren täglich 300 mg Magnesium (Frauen) bzw. 350 mg (Männer). Eine ausgewogene Ernährung allein reicht in Mitteleuropa oft nicht aus, um diesen Bedarf zu decken. Studien zeigen, dass neben Folsäure, Selen und Vitamin B12 auch ein Mangel an Magnesium besteht. Dieser kann durch Stress oder eine unzureichende Aufnahme über die Nahrung begünstigt werden. Magnesium ist zudem wichtig zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten wie Alzheimer, Typ-2-Diabetes und Migräne.

In bestimmten Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit, Jugendwachstum oder bei erhöhter Beanspruchung und Stress steigt der tägliche Bedarf an Magnesium. Ein ungedeckter Bedarf kann zu einem schleichenden Magnesiummangel führen. Daher ist es wichtig, rechtzeitig auf eine ausreichende Zufuhr von Magnesium zu achten. Nutzen Sie daher die Unterstützung des ausgezeichneten MULTI Magnesium 7 von Probio, um einem schleichenden Mangel vorzubeugen. Ergänzen Sie Ihre Ernährung in bestimmten Lebensphasen mit Flüssigkeit, Mineralien und Vitaminen um eine gesunde Portion Magnesium.

Besonders schwangere Frauen und stillende Mütter sollten auf eine ausreichende Zufuhr von Magnesium achten - hier liegen die D-A-CH-Referenzwerte bei 310 mg bzw. 390 mg. Auch Frauen, die die Anti-Baby-Pille einnehmen, sollten ihren Magnesium-Status im Auge behalten, da durch die Pille vermehrt Magnesium ausgeschieden werden kann. Die Einnahme von Magnesium ist in diesen Phasen besonders wichtig, um den erhöhten Bedarf zu decken und einem Mangel vorzubeugen.


Sportlers Liebling: Probio's MULTI Magnesium 7

Für Sportler ist es besonders wichtig, den Körper ausreichend mit Magnesium zu versorgen. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr hilft, Muskelkrämpfen vorzubeugen, die ein häufiges Symptom eines Magnesiummangels sind. Egal, ob Ausdauer- oder Kraftsportler - der Bedarf an Magnesium ist hoch. Durch Schwitzen kann es zu einem erhöhten Verlust von Mineralstoffen kommen, weshalb eine zusätzliche Zufuhr von Magnesium notwendig sein kann. Aber nicht nur durch Schwitzen gehen wichtige Mengen an Magnesium verloren. Auch andere Prozesse im Körper wie gesteigerte Stoffwechselaktivität können zu einem Mangel führen. Vor allem der Energiestoffwechsel benötigt genügend Magnesium, um effektiv zu funktionieren und die Umwandlung von chemischer Energie aus der Nahrung in Muskelbewegungen – eine Schlüsselrolle der Myosin- und Aktinfilamente – zu unterstützen, wobei Aktin zusätzlich für Elastizität und Stabilität sorgt.

Multi Magnesium 7: die umfassende Lösung gegen Magnesiummangel in einer Kapsel!

Auch Sie können von der einzigartigen Wirkstoffmischung durch die Einnahme von MULTI Magnesium 7 profitieren. Die Einnahme hilft, verschiedene Symptome des Magnesiummangels wie Muskelkrämpfe, Kribbeln, Muskelzuckungen, Unruhe, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern. Mit nur einer Kapsel täglich decken Sie Ihren Bedarf an allen sieben Magnesiumsalzen ab und sind somit bestens gerüstet für die täglichen Herausforderungen. Unterstützen Sie Ihre Gesundheit nachhaltig und beugen Sie effektiv Krankheiten vor.

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